Bore-out,
je wilt meer halen uit jouw leven!
Wat is een bore-out?
Een bore-out ontstaat als je langere tijd onvoldoende uitdaging of zingeving ervaart. Je af en toe vervelen is heel gezond. Uit onderzoek blijkt dat mensen die zich vervelen vaak met creatieve oplossingen en ideeën komen. Het schept ruimte voor nieuwe dingen. Maar wat als je hiervoor geen gehoor vindt? Dat je bij alles dat je doet tegen een muur op loopt? Dat je steeds meer stagnatie en frustratie ervaart? Een bore-out moet je niet onderschatten. Als deze situatie lang duurt kun je dezelfde symptomen en klachten krijgen als bij een burn-out. Je ervaart veel stress, hebt steeds minder energie, je batterij raakt leeg en het wordt steeds moeilijker die weer op te laden.
Herken jij dit?
Voel jij je vaak futloos en vermoeid?
Is jouw leven oppervlakkig en mis je diepgang?
Mis je de uitdaging op je werk?
Vind je het lastig om je te concentreren?
Voel je je niet verbonden met je werk?
Ervaar je frustratie en stagnatie?
Twijfel je aan je capaciteiten?
Je vindt je werk saai
Sneltrein naar Werkgeluk traject
Ook in dit traject werk ik met de drie B’s: Beweging, Bewustwording en Bezieling.
Afhankelijk van jouw energie- en stress niveau werken we eerst een aantal sessies aan fysiek en emotioneel herstel in de buitenlucht. Hoeveel daarvoor nodig zijn hangt af van de ernst van jouw situatie. Door beweging in de buitenlucht verminderd de stress en verbeteren de functies van jouw brein. We gaan bewegen op verschillende locaties om jouw brein verder te prikkelen.
Door in beweging te komen, letterlijk en figuurlijk, laad je jouw batterij weer snel op. De mist trekt op uit je hoofd en situaties worden weer helder.
Benieuwd?
Als tijdens jouw herstel het verlangen groeit om meer te leven en te werken in lijn met jouw talenten waarmee jij jouw unieke bijdrage kunt leveren, voor jezelf en voor anderen, kan ik jou hierbij begeleiden met het Sneltrein naar Werkgeluk traject.
Mijn klanten
“I got a lot out of the session that was conducted in a nice environment and professionally done. My situation is that I was hired as Senior Director Business Development, and I have not been allowed to use my talents and experience in my work environment. I was being treated as junior executive and was not being involved in areas I could add huge value, and the reason why I was hired in the first place. That situation was aggravating and demotivating me. In our session we quickly identified the background and talents that make my core work.
A few days after the session I was asked to take-on a challenging project in which I can use my experience. I have a healthy mindset, clarity over my approach to the job and my next career steps”.
Ik kwam bij Carolien terecht op een moment dat ik mijn eigen richting scherper wilde krijgen. In de hectiek van werk en projecten voelde ik dat ik opnieuw wilde bepalen wat mij echt drijft.
In de gesprekken met Carolien ontdekte ik dat ‘samenbrengen’ de rode draad is in alles wat ik doe: mensen, ideeën, organisaties. Ze hielp me om dat inzicht niet alleen te benoemen, maar ook te verankeren in hoe ik keuzes maak en mijn werk vormgeef.
Haar manier van werken is warm, nuchter en scherp tegelijk. Ze luistert op een niveau waar je zelf nog niet bent en stelt de vragen die ertoe doen.
Het resultaat is dat ik met meer rust, focus en overtuiging werk. Wat eerst een gevoel was, is nu richting geworden.
Heel veel geluk, Carolien, met alles wat je doet.
Contact opnemen
Great Health Coaching
Fonteinkruid 5
1441 XJ Purmerend
Mob: (+31) (0)623611494
Email: info@greathealth.nl
Afspraken vinden plaats in mijn praktijk in Purmerend, in een mooi natuurgebied in de regio of online.